Regardez la vidéo en fin de page..

​

Le Body Karaté est une activité de fitness développée par la Fédération Française de Karaté depuis le début des années 2000, elle est mixte et pratiquée en musique.

Les bienfaits sur l’organisme d’une activité physique régulière ne sont plus à démontrer. Dans notre société au rythme de vie effréné, il est nécessaire de trouver un exutoire permettant de se défouler et réduire son stress. Le Body Karaté, c’est un concept alliant des mouvements d’arts martiaux, essentiellement des techniques de karaté, à un rythme cardio, le tout en musique. Quand le karaté rejoint le fitness, c’est ce qu’on appelle le Body Karaté.

Le Body Karaté est sans contact. Un cours est constitué d’exercices chorégraphiés sur des musiques entraînantes. Il y a une importante relation « musique-mouvement » et cela en fait une discipline ludique. Le Body Karaté ne peut être dispensé qu’au sein d’un club affilié à la FFK et tous les élèves doivent être licenciés.

​

Envie de découvrir le Body Karaté  ? 

• Envie de bouger, de faire du sport et de découvrir les arts martiaux, rejoins-nous au Karaté Boxing Club des Monts d’Or (KBC) à 69250 Albigny sur Saône

• Séances d’essais gratuites

• Inscriptions toute l'année